Ginkgo (Bạch quả): Thảo dược hỗ trợ tuần hoàn máu

Suy giảm trí nhớ, giảm tập trung và các vấn đề liên quan đến chức năng não đang ngày càng phổ biến trong bối cảnh học tập và làm việc cường độ cao. Trong số các hoạt chất có nguồn gốc tự nhiên, Ginkgo Biloba là một trong những chiết xuất được nghiên cứu nhiều nhất liên quan đến chức năng nhận thức và tuần hoàn não.

1.  Ginkgo (Bạch quả) là gì?

Ginkgo là loại cây có nguồn gốc từ Trung Quốc, được xem là "hóa thạch sống" do tồn tại hơn 200 triệu năm

Ginkgo Biloba là chiết xuất từ lá cây bạch quả, chứa hai nhóm hoạt chất chings:

• Flavonoid: có tác dụng chống oxy hóa mạnh.
• Terpenoids (ginkgolides, bilobalide): Hợp chất này có tác dụng hỗ trợ tuần hoàn máu và giảm viêm

Trong nghiên cứu lâm sàng, dạng được sử phổ biến là chiết xuất chuẩn hóa (ví dụ EGb 761), đảm bảo hàm lượng hoạt chất ổn định [2]

2. Vai trò của Ginkgo trong hỗ trợ chức năng não

2.1 Cải thiện tuần hoàn não

Ginkgo được biết đến với khả năng hỗ trợ lưu thông máu, đặc biệt là ở não.

Hoạt chất ginkgolides có thể :

• Điều hòa tương lực mạch máu 
• Tăng lưu lượng máu đến não
• Giảm độ nhớt của máu

Nhờ đó, Ginkgo giúp cải thienj việc cung cấp oxy và dưỡng chất cho tế bào thần kinh.

2.2 Hỗ trợ trí nhớ và khả năng tập trung [3]

Một nghiên cứu mù đôi đã cho thấy Ginkgo có thể cải thiện:

• Trí nhớ ngắn hạn
• khả năng tập trung
• Tốc độ xử lý thông tin

Đặc biệt, tác dụng này rõ rệt hơn ở những người lớn tuổi hoặc người có suy giảm nhận thức nhẹ.[4]

2.3 Bảo vệ tế bào thần kinh

Ginkgo có đặc tính oxy hóa mạnh, giúp:

• Trung hòa gốc tự do
• Giảm tổn thương tế bào thần kinh

Ngoài ra, bilobalide còn có vai trò bảo vệ tế bào não khỏi thiếu oxy hóa và tổn thương do stress

3. Vai trò của Ginkgo trong cân bằng chuyển hóa và tim mạch

Tài liệu tham khảo

1. https://www.nccih.nih.gov/health/ginkgo
2. https://www.frontiersin.org/journals/pharmacology/articles/10.3389/fphar.2019.01688/full#s2