1. Tinh dầu hoa anh thảo và công dụng dưỡng da
EPO là dấu chiết từ hạt Oenothera biennis, giàu gamma-linolenic acid (GLA) - một dạng omega - 6 quan trọng. Nhiều nghiên cứu lâm sàng cho thấy bổ sung EPO có thể cải thiện độ ẩm da, độ đàn hồi và một số triệu chứng viêm da. [1]
3 tác dụng da quan trọng
- Tăng độ ẩm - giảm khô da: nghiên cứu cho thấy EPO giúp cải thiện chỉ số độ ẩm da, giảm mất nước qua da (transepider water loss - TEWL), tăng tính đàn hồi và sự săn chắc của da cũng như giảm sự thô ráp của da sau 12 tuần. [2]
- Hỗ trợ các tình trạng viêm da (ví dụ: viêm da cơ địa/atopic dermatitis): một nghiên cứu phân nhóm ngẫu nhiên, mù đôi, có đối chứng với giả dược được thực hiện trên bệnh nhân Hàn Quốc mắc viêm da cơ địa cho thấy EPO an toàn và hiệu quả trên bệnh nhân viêm da cơ địa.[3]
- Tác dụng chống viêm nhẹ & hỗ trợ cấu trúc da: GLA trong EPO có thể chuyển thành prostaglandin chống viêm (PGE1) - tạo nền tảng cho khả năng giảm viêm và duy trì hàng rào lipid biểu bì. Tuy vậy, một số review tổng hợp nhận xét bằng chứng còn hạn chế và kết quả không đồng đều - cần thận trọng khi diễn giải. [4][5]
Blackmores Evening Primrose Oil
Tinnh dầu hoa anh thảo Blackmores cung cấp 100mg GLA trong mỗi viên, được chiết xuất từ dầu hoa anh thảo bằng phương pháp ép lạnh, hỗ trợ dưỡng ẩm da, giảm khô da.
Cách dùng: 2 viên x 2 lần mỗi ngày
2. Milk Thistle (Silybum marianum) - Ảnh hưởng đến chức năng chuyển hóa như thế nào?
Milk Thistle hay còn được gọi là cây kế sữa (Silybum marianum) với hoạt chất chính là silymarin (một phức hợp các flavonolignans) được nghiên cứu nhiều về tác dụng chống oxy hóa, kháng viêm, bảo vệ gan, chống xơ hóa và điều hòa các chuyển hóa. Một số nghiên cứu gần đây cho thấy silymarin có tiềm năng trong việc hỗ trợ kiểm soát các tình trạng bệnh lý đặc trưng bởi rối loạn chuyển hóa. Nghiên cứu cho thấy silymarin có thể cải thiện độ nhạy insulin, giảm tích tụ lipid trong gan và chức năng ty thể. [6]
Kết quả từ một phân tích gộp ghi nhận silymarin có thể giúp giảm chỉ số khối cơ thể (body mass index - BMI) ở bệnh nhân gan nhiễm mỡ không do rượu. [7]
Cơ chế liên quan đến cân nặng
Duy trì cân nặng khỏe mạnh là mục tiêu của nhiều phụ nữ, và milk thislte (kế sữa) có thể đóng vai trò hỗ trợ thông qua việc cải thiện chuyển hóa và tiêu hóa. Khi gan khỏe, cơ thể xử lý chất béo hiệu quả hơn, từ đó góp phần kiểm soát cân nặng [6] Khi kết hợp với milk thistle cùng chế độ ăn uống cân bằng và thói quen luyện tập đều đặn, hiệu quả kiểm soát cân nặng có thể hiệu quả hơn. BLACKMORES MILK THISTLE Viên uống Blackmores Milk Thistle được sản xuất từ chiết xuất cây kế sữa - được chuẩn hóa hàm lượng 100mg, chứa 84 mg hoạt chất flavanolignans. Đây là hoạt chất chính được sử dụng hỗ trợ chức năng gan, bảo vệ gan và hỗ trợ phục hồi tế bào gan. Cách dùng: 1 viên x 3 lần / ngày
3. Dầu anh thảo và Milk Thistle - Bộ đôi hỗ trợ da mịn, dáng gọn từ bên trong
Sự kết hợp giữa dầu anh thảo (Evening Primrose Oil) và Milk Thistle (kế sữa) được nhiều phụ nữ lựa chọn để chăm sóc da và vóc dáng. Dầu anh thảo giàu GLA giúp cải thiện độ ẩm da, giảm mất nước qua da, tăng tính đàn hồi và sự săn chắc của da. Trong khi đó, Milk Thistle với hoạt chất silymarin hỗ trợ chức năng gan - cơ quan đóng vai trò quan trọng trong chuyển hóa chất béo và đào thải độc tố. Khi gan khỏe, quá trình chuyển hóa diễn ra hiệu quả hơn, hạn chế tích tụ mỡ và giữ dáng cân đối.
Việc kết hợp hai thành phần này trong thói quen chăm sóc sức khỏe hằng ngày góp phần nuôi dưỡng da khỏe - dáng gọn một cách tự nhiên, phù hợp với lối sống hiện đại của phụ nữ.
Tài liệu tham khảo
- https://www.jstage.jst.go.jp/article/jos/60/12/60_12_597/_article
- https://doi.org/10.1111/j.1467-2494.2005.00274.x
- https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6029968/
- https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0002916523069885?via%3Dihub
- ttps://www.jstage.jst.go.jp/article/jos/60/12/60_12_597/_article
- https://www.mdpi.com/2673-4168/4/3/24
- https://www.elsevier.es/en-revista-annals-hepatology-16-articulo-administration-silymarin-in-nafld-nash-a-S1665268123002776